{"id":2443,"date":"2010-05-20T23:25:34","date_gmt":"2010-05-20T19:25:34","guid":{"rendered":"http:\/\/ummahweb.net\/?p=2443"},"modified":"2010-05-20T23:25:34","modified_gmt":"2010-05-20T19:25:34","slug":"%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ummahweb.net\/?p=2443","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<br \/>\n<strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/strong> \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n<strong>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u041b\u0443\u043a, \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u041c\u0451\u0434, \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/strong><br \/>\n\u0418\u0442\u0430\u043a, <strong>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong> \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445:<br \/>\n1. <strong>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/strong> \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/apples-02.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\" width=\"590\" height=\"442\" \/><br \/>\n\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e &#8212; \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<!--more--> \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u041f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0438\u043d\u0435\u0446 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u044c\u044f\u043a, \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<br \/>\n\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u0445. \u041e\u0434\u043d\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 3,5 \u0433\u0440. \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u0412 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 2,7 \u0433\u0440. \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u041d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u0435\u043a \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.<br \/>\n\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435 (\u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b), \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0432\u043e\u0441\u043a. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d.<\/p>\n<p>2. <strong>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/strong> \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/03_carrot.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\" \/><br \/>\n\u0412 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u2014 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u044b, \u0444\u0438\u0442\u043e\u0435\u043d, \u0444\u0438\u0442\u043e\u0444\u043b\u0443\u0435\u043d \u0438 \u043b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0438\u043d; \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0412, \u04122, \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430; \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (3\u201415 %), \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0443\u043c\u0431\u0435\u043b\u043b\u0438\u0444\u0435\u0440\u043e\u043d.<br \/>\n\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p>3. \u041b\u0443\u043a &#8212; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0445 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433\u0438. \u041b\u0443\u043a \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041e\u043d \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/onion-02.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u041b\u0443\u043a\" width=\"737\" height=\"553\" \/><br \/>\n\u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u0434\u043e 2,5 %), \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (10 \u2014 11 %) (\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0443, \u043c\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u0437\u0443), \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434 \u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043d, \u0444\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u044b, \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u0444\u0438\u0442\u043e\u043d\u0446\u0438\u0434\u044b, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A (3,75 \u043c\u0433%), B1 (60 \u043c\u0433%), B2 (50 \u043c\u0433%), PP (0,20 \u043c\u0433%), C (10,5\u201433 \u043c\u0433%), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0438\u0434 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0438\u0434\u044b.<\/p>\n<p>4. <strong>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a<\/strong> \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b.<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/garlic.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\" \/><br \/>\n\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0412 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 35\u201442 % \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 6,0\u20147,9 % \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, 7,0\u201428 \u043c\u0433% \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 (\u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445 \u2014 \u0434\u043e 80 \u043c\u0433%), 0,5 % \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432, 20\u201427 % \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432.<br \/>\n\u0412\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (0,23\u20140,74 %), \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b (\u0444\u0438\u0442\u043e\u043d\u0446\u0438\u0434\u044b).<br \/>\n\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f.<\/p>\n<p>5. <strong>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 <\/strong>\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2013 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430. \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430 25-30 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c.<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/orehi.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438\" \/><br \/>\n<em>\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/em> \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0434\u043e 60\u201476 %), \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u041a \u0438 \u0420, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0430\u0433\u0438\u043d, \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d, \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0441\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u0434\u0438\u043d. \u0432\u0430\u043b\u0438\u043d, \u0444\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d). \u0416\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439, \u043e\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0441\u0442\u0435\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442.<br \/>\n<em>\u041a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/em> \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0410, \u04122, \u04121 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435, \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0445.<br \/>\n<em>\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c <\/em>\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0434\u043e 40\u201460 %), \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 %), \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u043b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0440., \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (0,5\u20140,8 %), \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445, \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u0430 \u0430\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430.<br \/>\n\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u044b \u043e\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 (80 %) \u0438 \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 (15 %) \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u0430 \u0430\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0431\u0435\u043d\u0437\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434 \u0438 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n<p>6. <strong>\u041c\u0451\u0434<\/strong> \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041c\u0451\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u041c\u0451\u0434 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430. \u041c\u0451\u0434 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442.<br \/>\n\u041c\u0451\u0434 \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0437\u043e\u0431\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0447\u0435\u043b\u044b (Apis mellifera) \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440. \u041c\u0451\u0434 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 13-20 % \u0432\u043e\u0434\u044b, 75-80 % \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 (\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430), \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u04121, \u04122, \u04126, \u0415, \u041a, \u0421, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u043c\u0451\u0434\u0430, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0451\u0434 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c.<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/honey-001.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0451\u0434\" \/><br \/>\n\u0412 \u043c\u0451\u0434\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 24 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 22 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0451\u0434\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043c\u0451\u0434 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<br \/>\n\u041c\u0451\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044f\u0437\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0451\u0434\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432 \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043c\u0451\u0434\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 100 %.<br \/>\n\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0451\u0434\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (\u0434\u043e 75 %), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<br \/>\n\u0423 \u043b\u0438\u0446 \u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043f\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0451\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0451\u0434 \u2014 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0435. \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0451\u0434.<br \/>\n\u00ab\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0451\u0434\u00bb \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>7. <strong>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b<\/strong>. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410, \u0421, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/babanas-01.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b\" width=\"717\" height=\"538\" \/><br \/>\n\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430 \u2013 90 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p>8. <strong>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/strong> \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u0447\u0430\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445.<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/left_up.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439\" \/><br \/>\n\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u043e\u0441\u0441\u044b\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432  \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p>9.<strong> \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/strong>. \u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438: \u0412, \u0421, \u0415, \u0420-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0445\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ummahweb.net\/files\/05_black_olives.jpg.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b - \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438\" \/><br \/>\n\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u044b \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0445\u0438\u043d\u044b, \u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043f\u043e\u043d\u0438\u043d\u044b.<br \/>\n\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 F \u2014 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0430 \u0441\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e.<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p><em>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432! \u041d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435!<\/em><\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a <a href=\"http:\/\/iman.be\/?p=555\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u041b\u0443\u043a, \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u041c\u0451\u0434, \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445: 1. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[193],"tags":[104,378,379],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2443"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2443\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ummahweb.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}