Tagged: рецепты Toggle Comment Threads | Keyboard Shortcuts

  • Маида 23:57 on 12/01/2010 Permalink | Reply
    Tags: , рецепты   

    Квашенная капуста (пошаговый фото-рецепт) 


    Если вы до сих пор не ввели в свой рацион квашенную капусту, то обязательно сделайте это.
    О витаминах, ими квашеная капуста чрезвычайно богата — это витамины С и К, а также витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В12). Кроме того, квашеная капуста содержит целый ряд минеральный веществ: калий, натрий, кальций, железо, фосфор, сера, кремний, цинк, бор, медь. Во время брожения капуста также обогащается органическими кислотами (молочная, уксусная).

    О пользе квашеной капусты можно рассказывать долго. Известно, что она обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, обезболивающим, бактерицидным, антиканцерогенным действием. Способствует пищеварению, регулирует кислотно-щелочной баланс, нормализует уровень сахара и холестерина. Поэтому особенно полезна квашеная капуста при нарушениях обмена веществ, больным сахарным диабетом, людям, страдающим некоторыми желудочно-кишечными заболеваниями. По данным некоторых исследований, в квашеной капусте содержатся вещества, способные тормозить процесс деления злокачественных клеток, особенно при опухолях молочной железы, легких и кишечника.
    Рекомендуют употреблять квашеную капусту и ее сок при любых недомоганиях, начиная от обычной простуды, и заканчивая такими тяжелыми заболеваниями, как эпилепсия и бронхиальная астма. Женщинам квашенную капусту можно использовать для косметических целей. Маска из квашеной капусты придаст свежесть и бархатистость коже лица, обесцветит пигментные пятна, а также поможет избавиться от угревой сыпи. (More …)

     
    • Абдулла 21:12 on 13/01/2010 Permalink

      Смотря на фотки слюньки потекли.

  • Маида 19:50 on 01/01/2010 Permalink
    Tags: , рецепты   

    Маковое молоко 


    Мак – это чемпион по содержанию кальция – 1460 мг на 100г., молоко – 150 мг (для сравнения). Причём в самой усвояемой форме (хилатной).

    • мак — 2 ст. ложки (примерно 30 г)
    • финики — 4 шт (по вкусу) вместо фиников, можно использовать мёд 1 ст. ложку.
    • вода — 1 стакан

    (More …)

     
    • abdullah 15:43 on 03/01/2010 Permalink

      еще знаю другой способ добывания макового молока — надо надрезать у основания зеленую коробочку мака и собрать эту жидкость

c
Compose new post
j
Next post/Next comment
k
Previous post/Previous comment
r
Reply
e
Edit
o
Show/Hide comments
t
Go to top
l
Go to login
h
Show/Hide help
shift + esc
Cancel